뭐 체성분검사로 근육무게가 48키로가 나왔네요..

트레이너들이 놀라던데 많은 양인가요?

제게 근육빠지지않게 유지만 잘하면서 지방이랑 탄수화물만 없애면 몸이 몰라보게 좋아질거다 식단조절정말 잘하라고 하던데..