집에서 팔굽혀펴기하는중인데 제대로 하고 있는게 맞을까요?

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게시물ID : diet_119268짧은주소 복사하기
작성자 : EDTA★
추천 : 1
조회수 : 401회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/12/18 17:20:32

수능끝나고 재수하기전까지 그간 쪘던 살이나 빼려고 헬스장 다니기 전에 집에서 팔굽혀펴기나 하는중입니다.

하루에 800개씩 하고 있는데 이상하게 팔이 아니라 허리랑 팔꿈치랑 가슴팍이 아프네요ㅠㅠ

잘못딘방식으로 하는 중인걸까요?

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