지금 한달째 열심히 운동하고 있어요!
어제 인바디 쟀는데 한달전이랑 비교해서 정확히 체지방만 2키로 감량했습니다>_<(붕붕방방
열심히 운동하고 식단조절한 보람이 ㅠㅠ
제가 일주일에 한번씩 인바디를 재는데...(피티쌤이 글케해주세요!)
저번주 주말에 이틀다 약속이 있어서 나가서 외식하고 왔더니 내장지방이 수직상승....
6개월 목표로 잡고 운동하고 있는데 ㅠㅠ 6개월 내내 친구를 안 만날수도 없는 노릇이고 나가면 괜히 이거저거 먹게되고 ㅠㅠ
다게분들은 다이어트 기간 중에 어캐하시나요? 약속을 팍 줄여요?? 저도 엄청 줄여서 양일나가는 건 금지 평일에도 약속은 안잡고 있기는 합니다 ㅜㅜ