아침에 수영 한 다음 저녁에 웨이트 트레이닝 할만한가요?

게시물ID : diet_90683짧은주소 복사하기
작성자 : 빠른물★
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조회수 : 1127회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/03/28 23:22:07

수영이나 한번 배워볼까... 하는데 어찌 되었건 제 메인 운동은 웨이트 트레이닝이다보니 (이제 슬슬 날씨가 풀려서 자전거도 타야되는데 할게 많네요.) 방해가 될 수도 있을까 싶어 망설여지네요.

아예 수영을 못하다 보니 그래도 좀 배워 놓는게 좋지 않을까 싶긴 하더군요. 전신 운동이니 뭐 근육 밸런스 잡는데도 좀 도움이 되지 않을까 싶기도 하구요.

보통 수영 배울 때 근육통이 있는 편인가요? 아니면 그냥 유산소에 가까운 느낌인가요?

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