일례로 저는 아침과 밤의 기분이 서로 매우 다릅니다.
아침에 일어나자마자 부터 시작해서
대략 낮 2,3시까지는 행복감의 절정을 느낍니다. 따스한 햇살과 맛있는 점심, 커피, 지나가는 고양이 등
아주 사소한 것으로도 마음이 따뜻해지고 행복하며 삶에 대한 긍정적 에너지로 가득합니다.
그런데 어릴 때부터 시작된 만성피로로 인해서
저녁이 가까워지고 해가 짐에 따라 엄청난 피곤함을 느낌과 동시에
어두워질수록 격하게 우울해지고 자기 전에는 엄청 암울 모드로 있다가 잠에 들지요.
어릴 때는 이게 건강으로 인한 것인지 모르고 진짜 우울해졌었는데
지금은 내 몸을 잘 아니까
아 몸이 또 ㅈㄹ하는구나.. 하고 아무렇지 않게 넘기기는 하지만
아무 이유도 없이 우울함을 느낀다는 게 기분이 썩 좋지가 않네요.
그래서 아마 전 평생 그냥 보통 건강을 가진 사람이 세상을 바라보는 느낌을
절대 모를 듯 합니다. 분비되는 호르몬 자체가 다르니까.ㅎㅎ
물론 그렇다고 병이 있고 이런 건 아니고,
건강해져서 더 행복해지고
삶이 달라진 그런 경험담을 공유해보아요~.
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