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게시물ID : diet_90798짧은주소 복사하기
작성자 : 아브로까쓰통★
추천 : 1
조회수 : 306회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/03/30 21:07:10
운동을 시작한지 얼마 안된 초보입니다
제가 왼손잡인데요. 운동을 할때 오른쪽에 자극이 더
잘 오는데요.(예를 들어 벤트오버 바벨로우를 할때 같
은 무게를 하면 등의 오른쪽은 자극이 잘오는데,왼쪽
등은 이게 오는건가? 싶을정도로 자극이 없네요)이게
오른손이 더 세서 더 자극을 잘받는건가요,아니면 왼
손이 그정도 운동으로는 자극을 못받을 만큼 더 센건
가요?? 그리고 이런 불균형이 있을때는 계속 같은 무
게로 운동해서 불균형을 해소해야하나요?? 아니면
그 자극을 덜받는 쪽에 더 무게를 실어야하나요??
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