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크로스핏 22일째
게시물ID :
diet_90833
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작성자 :
로카르
★
추천 :
5
조회수 :
514회
댓글수 :
6개
등록시간 :
2016/03/31 10:00:45
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안녕하세요! 벌써 3월 마지막 날이네요.
하지만 저는 오늘이 월급날입니다 ㅋㅋ 텅장이 통장이 된다는 생각에 가슴이 두근두근하군요.
어서 월급을!!
어제 wod는
클린 앤 저크 95 파운드 1회, 밴드 풀업 5회, 푸시업 10회 ,스콰트 15회 를 10 라운드 반복 기록은 20분 35초 입니다.
제가 운동하는 속도가 좀 느린거같아요 ㅋㅋ 맨날 제일 마지막에 끝나는걸 보면.. 더 분발해야겠어요.
출처
나
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