하루를 2끼~ 3끼 먹는데요
한끼는 밥을 먹을라 하고요 나머지는 안먹을라고해요

이번에 샐러드 정기배송 끝나고
새로운 식단 찾고있는데요
어제 청국장에 밥 비벼먹는거 대신에 두부랑 같이먹었는데 맛있더라고요
그래서 밥대신에 두부랑 먹을까 하는데요(두부와 반찬들)
두부가 단백질이 많아서 칼로리가 많은거 같아서요
상관 말고  괜찮을까요?
하루에 천칼로리정도만 먹을려고 노력하고 있어요
물론 운동도 하고 있습니다
조언 부탁드립니다!!