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올해의 마지막 운동
게시물ID :
diet_119518
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작성자 :
아빠별
★
추천 :
4
조회수 :
296회
댓글수 :
5개
등록시간 :
2017/12/31 13:55:24
인클라인 벤치프레스 = 11세트
머신플라이 = 5세트
수면의 질이 그닥이어서... 운동은 그냥저냥 예의상 해주는 느낌?^^
음식은 귀찮아서... 다 때려 넣고 고추장볶음^^ (저는 기름 없이 볶습니다. 다이어트 때문이 아니라 몸이 편안해서 ㅎ)
마지막 하루 잘 보내시고, 내년에는 더욱 행복한 다이어터가 되자구요~!
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