바벨 들고 스쿼트하다가 왼쪽 손목이 뒤로 넘어가는 바람에

아직까지 운동을 못하고 있는지 약 8개월째..

한의원 가서 침 맞고 그래서인지 이제 손목을 자유롭게 움직일 수 있는데

무게를 견디질 못합니다..

철봉하려고 올라가면 바로 통증이...

운동은 하고 싶은데 힘드네요.

 

누가 방법 좀 알면 좀 가르쳐주세요..

좀 낫고 싶다.. ㅠㅠ