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게시물ID : diet_91028짧은주소 복사하기
작성자 : 호놀룰루ㅋ★
추천 : 0
조회수 : 166회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/04/03 01:16:45
지금다이어트+헬스 2달째진행중입니다.
첫달은 몸무게랑 체지방줄인다고 탄수화물 적게먹고 3대웨이트 중심으로 운동했었습니다 효과도 좋았구요.
좀더 제대로 운동할려고하는데 단백질보충제를 사서먹을려고하는데요
아직 감량을더하려고하는데 웨이프로틴을 먹으면서 운동하는게 좋을까요 아니면 기존처럼운동하는게좋을까요??
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