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주말에 출근한 김에 소개하는 회사 체력단련실
게시물ID : diet_119629짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인
추천 : 5
조회수 : 809회
댓글수 : 18개
등록시간 : 2018/01/06 13:28:51
항상 점심 먹고 회사 체력단련실에서 운동합니다. 

다른 회사 체력단련실과 달리 스쿼트랙이 있어서 프리웨이트 및 턱걸이 하기엔 최적의 환경이네요. 

머신들도 많긴 한데 저는 프리웨이트 주의자라 ^^:

사진은 댓글로 올립니다.  

1. 트레드밀, 사이클, 인클라인 벤치, 플랫 벤치, 거꾸리

2. 덤벨 랙(1kg ~ 10kg), 덤벨 랙(10kg ~ 20kg), 디클라인 머신, 치닝디핑 머신

3. 스미스 머신, 스쿼트 랙(멀티 하프 랙), 레그 프레스 머신

4. 다목적 케이블, 랫 풀 다운 머신

5. 인클라인 머신, 버터플라이 팩 덱

6. 체스트 프레스 머신, 레그 컬 머신, 레그 익스텐션 머신, 암 컬 머신

샤워실 및 라커룸은 생략합니다(.....)
출처 회사 체력단련실
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