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게시물ID : diet_119692짧은주소 복사하기
작성자 : 아까팰라★
추천 : 4
조회수 : 157회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/01/09 21:19:30
5시50분 입장 7시 15분 퇴장
5분 스트레칭 후 트레드밀 8km/h속도로 60분 이후 10분 스트레칭으로 마무리.
확실히 체력이 많이 늘었습니다. 배가 고프지 않으면 두시간도 뛸 수 있을 것 같아요.숨찬것도 없고 그냥 달리기만 했네요. 어서 봄이 왔으면 좋겠네요.ㅎㅎ
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