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운동하는거 조언 부탁드립니다
게시물ID :
diet_91265
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작성자 :
스티그마
★
추천 :
0
조회수 :
207회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2016/04/06 12:01:02
제가 키 175에 무게 100 입니당
운동으로 달리기를 하려는데
기분탓인지, 다 그런거 참고 하는건지 제가 참을성이 없는건지 뛰면 무릎이 좀 아프긴 합니다
줄넘기 자전거 이런거 하는게 좋을까요?? 운동시간이나 운동량 조언 부탁 드립니다
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