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운동 초보자입니다. 홈트레이닝 근력운동을 뭘 해야할지 감이 안오네요...
게시물ID : diet_91291짧은주소 복사하기
작성자 : 육근병장
추천 : 0
조회수 : 1428회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/04/06 18:30:25

24 남자입니다. 사정상 헬스나 돈 들어가는건 힘들어서

집에서 홈트레이닝으로 근력 운동 하고 싶은데 근력운동 완전 초짜라 대충 아는건 스쿼드랑 팔굽혀펴기가 다입니다. 정말로요 ㅠㅠ

집에서 할 수 있는 근력운동 어떤게 있는지 알려 주실 수 있으신가요.? 부탁드립니다

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