언제나처럼 다엿도중... 급하게 무게를 줄일이유가있어서.... 그냥 덴마크 했어요. ㅂㅂ할 제그뉵들이 눈에 밟히긴 했지만....그냥했습니다

그런데... 안먹고 무식하게 운동해주니까 이렇게도 되는군여....ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
167cm 여

  덴다 3일째아침 인바디
  62.9kg 그뉵 26.6 체지방 15.1 체지방 24퍼

 덴다 14일차아침 오늘 인바디
60.0 그뉵 27.3 체지방 10.9 체지방 18.2퍼

되게좋긴한데.....
덴다 하루평균 섭취량이 600후반1000대초반이고 제가 기초가 1400이좀넘는데...근육이 느는게 가능은 한가봅니다.....ㅎ