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게시물ID : diet_91707짧은주소 복사하기
작성자 : summerwine★
추천 : 5
조회수 : 286회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/04/13 19:33:49
아침:
무슬리
저지방 요거트
올리고당 약간
사과
오이
콜라비
고추잎나물
점심:
잡곡밥
닭가슴살
고추잎나물
배추
오이
토마토
고추장 약간
저녁:
닭가슴살
오이
콜라비
자몽
고추잎나물
운동:
5분 웜업
xhit 등 운동
xhit 다리운동 일부동작
실내사이클 빠르게! 1시간
고추잎나물에 빠졌어요 넘나 맛있는것
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