Free!!!!! 제법 턴 장면을 잘 만들었다고 생각하는데
나는 잘 안되는 게 함정ㅋㅋㅋ

자유셩

스트레칭
자킥 200
자유형 200
배영 오른스트록+왼스트록 50*2
배영 50*2
평킥 50*2
평영다운+자유형대쉬 50*4
평영대쉬+배영다운 50*4
IM100 *3
자유형 3스트록에 좌우호흡 50*2

오늘의 너낌
자유형 물잡기 왼손이 밖으로 빠지는 느낌
신경써서 안쪽으로 물잡기
평영 대쉬는 앞으로 던지기 잘되는 느낌
바로 던지고 바로 올라와서 그런가 앞으로 잘 던져지는데 길게 하면 왠지 자꾸 밑으로 들어가버린다ㅠ

 
 어젠 신랑이랑 아홉시쯤 느즈막히 일어나서
투표하러 갔다가 자유수영 한시간 반쯤 하고 점심먹고
저녁에 볼링 한게임치고....

간만에 저녁내기 이겨서 감자탕에 파전& 막걸리♡
생각해보니 묵혀놓은 제 뒷구리 살은 음주덕인 것 같습니다...
파전을 보니 막걸리 안시킬 수가 없었습니다ㅠ
크흑ㅠㅠ

늦었지만 투표인증!!ㅎ
저희 지역구 오차범위 초박빙이었는데
새벽까지 지켜보다가 확실.도장찍히는 거 보고 잠들었네요ㅋㅋ