저번달부터 동네뒷산 4 50분 짜리 시작(한 10일 가까이 빠지긴했지만...

오늘부터 유투브 데스런 운동초보 코스 3개월짜리 시작.

다른건 다 할수는 있는데 25년인생간 제대로 한번 못해본 푸쉬업(무릎)은 1회도 안된다.

깔짝깔짝이라도 하기만 하면 언젠가 되겠지..

일단 3개월짜리 끝까지 시도하는데 의의를 두어야겠다..

2세트씩 10회했는데  온몸 부들거림.. 특히 상체