다이어트 1일째에는 당근과 초밥 8개, 밥1공기만 먹고 축구를 2시간  뜀

 

다이어트 2일째 밥1공기와 두부반찬, 청국장을 아침으로 먹고 점심에는 양배추만 먹음.

                     저녁에는 달걀 2개와 양배추 먹음, 산책과 운동을 각 30분씩함.