부모님과 멀리 떨어져서 혼자 지내는중이라..
집 근처에 반찬가게도 없고
자연스럽게 배달음식을 시켜먹게 됩니다.
중국집.. 타코.. 롯데리아 등등...
운동은 아침일찍 왕복5킬로 (약1시간반) 러닝
자기 전에 동네 복싱체육관에서 운동하고 있습니다
운동이 재밌어요 복싱체육관 관장님이 굉장히 열정적이고 타이트하셔서 땀흘리는맛이 아주 좋습니다
어디서 공복에 운동하는건 셀룰라이트가 생기기 쉽다는 이야길 들어서
아침식사 간단하게 하고 조깅하고/ 저녁에 복싱후 바로 잠을 자고 있습니다
살빼려면 노력해야죠..
근데 도저히 식단을 어떻게 해야할지 모르겠습니다 ㅠ
닭가슴살이나 큐브형닭가슴살등등 여러가지 시도해봤는데
너무금방 물려요. 그렇다고 소스뿌려먹기엔 심각하고..
아무래도 전 다양한반찬을 골라먹을 수 있거나
다이어트 식사대용품, 생식 이런걸 먹는게 나을것 같은데
제가 만들어먹는건 잘 못하거니와.. 주변에 반찬가게가 없고요. 매번 부모님도움 받기엔 한계가 있고
다이어트 용품은 다 거기서 거기처럼 보여서 잘 모르겠습니다 ㅠㅠ
혹시 생식이나 식사대용품 추천해주실 거 있으신 분 계신가요?
전 식욕도왕성한 덩치큰 27살 남학생입니다...!
본인삭제금지
글쓰기