악력기 쓰시는분들 질문좀 하겠습니다 ㅎㅎ

게시물ID : diet_92137짧은주소 복사하기
작성자 : 카드값좀내줘★
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조회수 : 361회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/04/20 10:30:27

제가 작년에 네번째 손가락 바깥족 마디 부분과 전완근 근육파열이 되는 사고가 한번있었는데

그뒤로 운동을 쭈욱 못하고 있었습니다. 지금도 네번째 손가락은 주먹쥘때 꽉 쥐어지지가 않습니다. ㅜㅜ

워낙 체질이 멸치 체질이라 근근히 운동하고있었는데 다친 이후로 1년넘게 쉬다보니 체력이 약해져서

운동을 하려고하는데 철봉에 매달리기도 힘들더라구요. ㅜㅜ

그래서 일할때 틈틈히 악력기라도 좀 해둬야겠다 싶은데 ㅎㅎ 괜찮은걸까요 ㅎㅎ

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