안녕하세요 177 74 남자입니다.
요즘 벤치프레스 중량이 계속 정체돼있는것 같아 질문드립니다.
현재 제 운동량은 사진과 같습니다 
100키로 넘는건 친구와 운동왔을때 도움 받은겁니다.
파트너 없이 100넘기면 사망할것 같더라구요..
저 기록을 2월부터 해서 그 전 기록이 없지만
작년 겨울? 쯤 부터해서 거의 비슷합니다.
원래 이렇게 천천히 늘리는건가요
아니면 뭔가 잘못하고 있는건가요
조언 부탁드립니다 ㅠㅠ