오랜만에 하체 운동 바벨스쿼트 실시
외출하고 돌아 오는데 날씨가 너무 따뜻해서
겨우내 묵혀뒀던 자전거를 약간 손보고 라이딩 시즌 온
해가 질 무렵부터는 찬바람이 부는탓에 두통이 와서 집으로 복귀
자전거 라이딩중 허리에 통증이 느껴지는게 아마도 운동중 허리가 과신전 되는게 있던것 같다
7개월 정도 체육관 문닫는 날을 제외하고는 거의 매일 운동을 했으니 일주일정도 쉬어볼까 하는 생각도 든다
그래도 퇴근해서 집에 오면 또 습관적으로 운동하러 가겠지