스쿼트 1000개 했더니 하체가 너무 아파요 ㅠㅠ

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게시물ID : diet_92263짧은주소 복사하기
작성자 : 스엘그링★
추천 : 5
조회수 : 1869회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/04/21 21:08:06

그동안 집에서 깔짝깔짝 운동하다가 좀 제대로 해보잔 마음에

엊그제 심으뜸 선수 스쿼트 1000개하기 보면서 따라했는데

이틀째인 오늘도 몰매 맞은거마냥 아프네요 ㅠ

오로지 맨몸 스쿼트가 아니라 중간중간 덤벨도 들면서 했거든요

근데 확실히 땡땡해진게 느껴져요

그래서 욕심도 생기고 그런데...

이 상태에서 또 저렇게 운동해도 지장 없을까요?

물론 맨몸으로만요

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