오늘은 몸도 나른하고 졸려서 어떻게 할까~ 하다가 WOD를 보니
버핏 40개.
파워 스내치 20개
밴드 풀 업 10개.
오- 괜찮네. 할 수 있겠다! 하고 갔는데 ㅎㅎ
자! 회원님은!
바 팬싱 버핏 60개
파워 스내치 (25) 30개
밴드 풀 업 45개
ㅇㅋ?
...선생님????
.......코치님????? 저의 능력을 좀 높게 평가하시는 것 같은데요.....
그래도 어케요. 해야죠.
뭐 버피도 하다보니까 정드네요. 그거드 으즈므니...
16분 조금 안되게 끝냈던 것 같습니다.
근데. 밴드 풀 업 자세가 엉망진창이었어요 ㅋㅋㅋ 더 연습해야겠습니당!
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