친구가 해외 관광지 가서 겨론하기로 해서 리조트 가서 놀 계획인데요!!
제가 살이 쪄서욬ㅋㅋㅋ 다이어트하기로 했습니다.
작년 7월쯤에 한달 간 빡시게 운동해서 저의 한계를 넘어본ㅋㅋㅋ 결과 저는 하면 할 수 있는 아이라는
걸 알았는데욬ㅋㅋㅋㅋ 근데 하면 할 수 있는데 안하네욬ㅋ 내 뇌가 우리 엄마도 아니고 왜 난
할 수 있는데 안해서... 일까욬ㅋㅋ
일단 옷 새로 사러 갔다가 사이즈가 한단계 커져서 또 충격 먹고 다시 맨몸운동 시작했습니닼ㅋ
달리기는 어제 안해서 시작한다고는 말을 못하겠궄ㅋㅋ
맨몸 스쾃 50개 한세트로 일단 두세트, 푸셥 무릎대고 20개 한세트로 4개, 레그레이즈 걍 아플 때까지
했는데 근육통이 안오는게 죄책감듭니다.. 이렇게 할 수 있는 아이인데 이제까지 개돼지마냥 먹고 마시고
바로 자고 별 오만가지 살찌기 위한 짓을 했으니..
아무래도 집에서 하려니 조금만 힘들어도 안하게 되고 하네요. 짐을 삼년만에 다시 끊어볼까는 하는데
이사도 조만간 할 것 같고 해서 조금 애매해서 망설여져요. 토욜에 학교도 다시가고 주중 풀타임 일하고
하다 보니 이건 비겁한 변명이지만 힘들어요...
그냥 집에 달력 하나 붙여놓고 고전적으로 크로스아웃해가며 날짜 세기로 했습니다. 보니까 제가 하체
근육은 빵빵하니까 그냥 붙여놓은 거 조절하는 걸로 만족하고 코어랑 상체근육을 집중적으로 조져서
사이즈를 빡 줄여놓겠습니다. 비키니와 해외의 썸씽을 위하옄ㅋㅋㅋㅋ
그 후엔 바로 할로윈이 있어 코스튬도 겸할 꺼에요!! 작년에도 했던 말이지만 진짜로 할 꺼에욬ㅋㅋㅋ
여러분 화이팅 해주세욬ㅋ
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