아..............별건 아니고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
제가 주6~7회 운동을 꾸준히 잘~해오다가 요즘 일때문에 새벽에 일어나는 바람에 생활패턴이 깨지면서 ㅜㅜ
5시쯤 운동을 가야하는데 졸려서 잠들고...자고 일어나면 11시 ㅡㅡ"
그래서 운동을 주3회정도 가는데요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
매일 가다가 못가니까 계속 스트레스 받고 ㅠㅠ
근데 넘 피곤하고 졸려서 1시간만 자고 운동가야지~하고 일어나면 11시고 ㅠㅠ
가끔 아니 이럴 땐 주3회만으로도 괜찮은거겠죠?
이제 여름도 다가오는데, 겨울동안 찐 4키로 얼릉 빼야하는데말이죠 ㅎㅎ
평일엔 최대한 가보도록 노력하고~ 주말에 빡시게 하면 돼죠 머 ㅎㅎ
아~~~뭐야 답정너도 아니고 ㅋㅋ 죄송요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘 불토입니다~
오늘은 꼭 하체를 불싸지를거에요~
저녁에 운동일지에서 다시 만나요 부라보콘 ^^
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