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아침 알바 출근 5키로 걷기가 다이어트에 도움이 될까요??
게시물ID : diet_120617짧은주소 복사하기
작성자 : 눈내린남미
추천 : 3
조회수 : 1365회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2018/03/11 23:07:14
여행 가기 전에 바짝? 나름 적당히라도 빼고 싶은데
알바 가는데까지 버스는 갈아타서 40분(버스 기다리는 시간 포함)
카카오맵으로는 걷는데 1시간 20분 정도라고 나오는데
이 거리 걸어서 살 빼는데 도움이 될까요?????
족저근막염이랑 아킬레스건염이 있었는데, 지금도 아침에 발목 당기는 느낌 있고.. 그런데 걷는게 도움이 될까요??
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