요가를 횟수로 4년? 하다안하다.. 이렇게만 운동해오다가

최근 혼자살게되면서 어떤운동을 해야할지 고민이네요ㅠㅠ

돈이없어서 헬스나 요가를 하지못하고.. 돈안들이고 운동을 하고싶은데... 

근력을 키우고싶거든요ㅠㅠ

돈안들이고 운동하시는분있나요? 집뒤.. 한20분거리에 공원이있는데.. 그쪽에서 해야할까요 ㅜㅜ 엉엉..

요즘 운동을 안했더니 원래없던 근육들이 다빠져나가는기분이예요 ㅠㅠ