요새 턱걸이 하는데 왜 배가 쓰라릴까요

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게시물ID : diet_92555짧은주소 복사하기
작성자 : 고앙이★
추천 : 0
조회수 : 355회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/04/26 16:33:36

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턱걸이할 근력이 없어서 정자세로는 못하고

일단 배 튕기기라고 하나요 그걸로 4개 5개씩 하고있는데요

이것도 너무 힘들게 하거든요 근데 이렇게 하면 배가 근육통때문에 아픈게 아니고

뭔가 쓰라린? 배에 신물이 찬? 그런느낌이에요 이런 적은 처음인데 원래 이런건가요?

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