여름이 다가와서 그런가 다이어트에 관심가진 분들이 많으신거 같아요
그런데 정확한 정보를 가지고 하시는 분들은 적은 거 같아요ㅠㅜ
여기저기서 저탄수 고단백이 좋다니까 일단 탄수화물 줄이고 적게 먹고 굶고 닭가슴살 닭가슴살..

잘못된 다이어트로 10키로 빼고 20키로 넘게 쪘다가 돌고 돌아 건강하게 정상 체중으로 돌아온 입장에서 안타깝기도 하고 자꾸 오지랖 부리게 되기도 하네요
솔직하게 이래서 다이어트 하는 사람들이 시간이 지나고 보면 더 살이 찐다는 거구나 싶기도 해요

다게 베스트 베오베엔 좋은 글이 참 많아요
다이어트 초보분들이 많이 많이 참고하셨으면 좋겠습니다!