사실 저질 몸뚱아리를 가지고도 
아무 감흥 없이 살다가 최근에 햄스터 마냥 
먹고 있는 아빠와 저의 모습을 보고..

절 to the 망 

그래 아부지! 우리 운동 하자!! 
건강한 돼지가 될려면 운동해야 되는거야!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

건강 다이어트 시작한지 4일째 입니다. 
다게에서 좋은지식들을 많이 얻었죠. 

거창하진 않아요. 적정량의 식사와 
5-7km 산책길에서 경보하는게 전부지만
하루하루 몸이 달라지는걸 느낍니다.

(4일동안 허리 2인치나 줄어든건 안비밀)

이번주는 같이 등산가기로 했는데
부녀사이도 돈독해지고 건강도 챙기고 
일!석!이!조! 

내일도 아부지랑 같이 운동하러 갈 생각에  
설레네용 후훗 ♡  다들 건강한 하루 되세요!