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다이어트 질문드려요.
게시물ID : diet_92986짧은주소 복사하기
작성자 : 불포화지방산
추천 : 0
조회수 : 199회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/05/03 18:29:44
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마른체형이였는데 꾸준히 먹고 운동해서 좋은몸매 유지하다가..

회사핑계로 과식,술을 하다보니 평균65키로 나가던 제가 75키로가 되었어요.

배불둑이 아저씨가 되었는뎅

아침에 등산가고 도시변두리라 집옆에 산이하나있어요.

저녁에 과일만 먹고(바나나) 헬스같은거 하면 살많이 빠질까요...?

한달에 5키로 정도 팍빼고 유지하고 싶어요. 
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