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게시물ID : diet_120997짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 6
조회수 : 201회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/03/30 09:37:58
여친님이 담주에 두번째 홈쇼핑 일정이 잡혔습니다
탑을 입어야하니 일주일간 빡쎈 운동을 하려하시는군요
어제의 운동
데드리프트 5세트
풀업 5세트
랫풀다운 10세트
티바로우 5세트
로우머신 5세트
시티드로우 4세트
덤벨로우 5세트
케이블 스트레이트 롱풀다운 3세트
복근 3세트
끝
미세먼지가 없어지는게 보이네요
가시거리가 확 늘어났습니다
주말에 날 좋으면 한강이라도 가야겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
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