운동하니까 이정도 먹어줘도 괜찮아 라고 생각하고 

먹은것들때문에 살뻐지는게 

더디게 빠지는구나 라는걸 알고나니 

속상하네요

운동량이 부족한것도 아니었는데..
 
햄버거 콜라 라면 감자튀김 아이스크림 국수 쌀밥많이...

식단조절이 어려웠는데 위에언급한 것들을 자제하는 방향으로 해야겠네요.