이제 막시작하는 초보라서 궁금한거 좀 질문할게요ㅠㅠ  
근력보다는 체격키우려고 운동하고 있습니다  

 지금 유산소후 근육운동으로 
 등 가슴 배 이두 삼두 마무리 유산소 
이렇게 큰 근육 위주로  하고있는데 이게 맞는건가 싶어서요ㅠㅠ??

 아니면 효과적인 운동순서나 방법이 있으면 추천해주세요  
하체는 튼실해서 약간만 하고 있습니다ㅋㅋ