주말에 신나게 먹고 체중 불려놓고

주중에 살빼려고 낑낑대고 있슴다 ㅎㅎㅎ


오늘의 운동

마찬가지로 팔운동은 세트수 세는걸 포기했슴다 ㅠㅠ

바벨컬

레이즈 
 
덤벨컬

덤벨해머컬 

케이블 푸쉬다운

바벨트라이셉스

덤벨킥백

복근 2종 8세트

런닝머신 10분

끝


주말에 강원도로 벚꽃놀이 갈 생각인데

생각보다 벚꽃이 일찍핀거같아요

벚꽃이 주말까지는 있으려나.. ㅎㅎㅎ

이번주도 파이팅입니다!!