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살을 빼고 있는데.. 인바디가 비만으로 나와여,,, 먹을거 문제인가요?
게시물ID :
diet_121083
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작성자 :
정예인
추천 :
1
조회수 :
531회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2018/04/03 23:04:03
173 82에서
헬스장 다니고 음식 칼로리 생각하면서 먹었는데요
지금 2달정도만에 73키로 되어서 인바디 해보니까 비만이고 체지방 4키로 더빼라고 나오네여..
운동도 유산소 말고 무산소 위주로 한거 같은데
먹을때 단백질 이런거 안챙기고 양만 줄여서 그런걸 까요?
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