아무래도 인터넷으로 얻는 정보에는 한계가있는 것 같아서,
책을 읽어보려는데 다짜고짜 집어드는 것 보다 
여러분의 추천을 받고, 하나 둘 읽어가는 게 도움이될 것 같아서요.

- 식습관에 관한
- 호르몬에 관한
- 심리에 관한  
- 운동에 관한
- 스트레칭에 관한
- 폭식/과식에 관한
- 건강한 요리에 관한 
- 신체에 관한 
- 습관에 관한

등등! 항목을 보면 아셨겠지만 whatever!! 상관없습니다!!
워낙 궁금한 게 많아서.. (아는 게 없..) 
무작정 따라하기보다, 전문지식을 알고싶어요! 전문지식이 아니라도, 좋은 책이면 추천 부탁드려요!