원체 말랐던지라 잘먹고 살았으나 피할수없는
수험생시절 직격탄을 맞았어요.
딱 신입생되어서 다이어트를 했어야했거든요?
근데 그때 웹툰 다이어터랑 네이버에서도
다이어트 만화가 있었어요. 그거 보면서 올바른
식이조절과 운동순서를 알게됐어요
그래서 요요없이 건강하게 10키로 감량했죠..
 나머지 5키로를 4년동안 못빼서 이난리지만ㅋㅋㅋ

생각해보면 그때 올바른 지식과 운동영상을
접하지 못했더라면 저두 원푸드 다이어트나 
굶고 유산소만하고 그랬을거예요
그럼 요요만 더 왔겠죠
느리지만 잘가고잇다고 생각합니다

그런 의미에서 오늘은 피곤하니 운동생략하고
맛있는녀석들 간장게장 양념게장 편을 보면서
전신 스트레칭하려구요 ^^/ 먹리스트 쌓기 ㅎㅎ
모두 굿밤되세요