요즘 코치님 관찰하에 데드리프트를 배우고 있어요 
계속 자세 봐주셔서 다치지 않게 잘 하고 있겠다 생각하는데
처음할때는 등이 아프더니 그담엔 기립근 -> 복근 -> 날개근육?  까지 아프더라구요.  
어제는 갈비뼈 있는데 양쪽 옆구리 근육이 아팠는데 근육통 자체는 좀 가라앉았는데 숨쉬는게 살짝 불편해요 ㅠㅠ
자꾸 한숨 쉬게되고 뭔가 근육이 몸통을 쪼이고 있는 느낌...
그래서 오늘 밥도 많이 못먹고 그랬네요 ㅠㅠ 
이렇게 아픈게 맞는지....여기가 아프면 안되는건데 아픈건지....

운동은 월욜에 가서 ㅠㅠ 어따 물어볼데가 없어서 여쭤봅니다!  이렇게 아프기도 하나요? ㅠㅠ