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게시물ID : diet_93337짧은주소 복사하기
작성자 : andy920★
추천 : 2
조회수 : 1126회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2016/05/09 22:29:03
원래 푸쉬업 10 개씩 3세트 하다가 20개씩 5 세트로 늘린지 꾀되는데요 이렇게만해도 팔이 후들거리는데 다음날 아무 느낌도 안오고 근육통도 안오는데 갯수가 적은걸까요 개수를 늘리고 싶어도 팔이 후들거려서 ㅠㅠ 푸쉬업 개수 늘리는법 있나요
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