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왜 운동했는데 살이 더 찔까요??
게시물ID : diet_93341짧은주소 복사하기
작성자 : 달콤베이킹
추천 : 0
조회수 : 1000회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2016/05/09 22:53:30
헬스를 가고싶지만 사정상 시간내기가 어려워서
마일리 사이러스 다리운동 복근운동이랑 
티파니 허리운동 유투브를 보면서 운동하고 있어요
다 하면 3-40분 정도 걸리는 짧은 운동이라서
살이 쭉쭉 빠지는 건 기대도 안하는데..
문제는 살이 오히려 찌고 있어요;;
약 0.7키로정도 쪘네요.. 운동 한지 4일이 되었는데
4일만에 저렇게 되었어요ㅠㅠ
식단은 집밥이라서 원래 먹던 거 그대로인데
따로 관리하지는 않고 단거 짠고 매운거 그냥 먹거든요
 식단때문에 그냥 찐다고 하기엔 좀 속도가 급격해서
아무래도 운동이 문제인거같은데요
운동을 하면서 식단을 원래대로 먹으면 원래 살이 찌나요??ㅠㅠ 
문제가 뭘까요 궁금해요 ㅠㅠ 
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