별다른 활동을 하는게 없다보니
진짜 심각한 저질체력이 된것 같아요 
지난 일요일에 새벽부터 밤까지 볼일보고 들어왔다가
그거 회복하는데 3일은 걸렸네요 ㅜ
진짜 거의 내내 잠만 잤어요
일어났다가 그냥 앉아만 있는데도 피로가 몰려와서
자고 일어났다가 또 자고 ㄷㄷ
오늘 외출해서 한 서너시간 돌아다니고 왔는데
또 엄청 피곤하네요;; 머리도 지끈지끈하고
체력을 기르고 싶은데 
잠시 돌아다닌걸로도 이렇게 피곤하고 지쳐서
헬스장 같은덴 못다닐것 같고 
집에서 조금씩 하기 좋은 운동좀 추천해주세요 
예전에 주 3회 요가를 했었는데
한시간 하고도 지쳐서 집에오면 
잠 자고 그럴정도 였는데 
지금은 그때보다 더 체력이 떨어졌어요 ㅜ ㅜ
요즘은 시내버스도 30분 정도 타면 막 지침;;
멀미가 나는건지 계속 하품나고 앉아있어도 힘들고
빨리 내리고 싶고 ㅜ ㅜ 원래 안이랬는데..
말 그대로 진심 저질체력이예요...
담주에 동생이랑 일주일 패키지 여행도 가는데 
체력이 버텨줄지도 걱정 ㄷㄷ..