1년동안 쉼없이 먹었더니 몰랐던 뱃살이 두툼하네요..
제껀데도 뱃살이 귀욤하네요 ;;
이젠 이별할려구요:)

이틀 헬스장에서 등 가슴 운동 했어요

;; 올만에 잠자던 근육인지 살인지..놀랬나봐요

온몸이 후덜덜..삭신이 쑤신다하죠.
이렇게 일주일을 견뎌야 할듯하네요  ..

복근운동과 러닝은 매일하구요
주 5일 운동에 도전해보려구요

모두들 화이팅하세여~