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네거티브 풀업 할 때
게시물ID : diet_121287짧은주소 복사하기
작성자 : 보급형
추천 : 0
조회수 : 1217회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/04/15 22:05:25
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풀업을 하나도 제대로 못해서 네거티브 풀업부터 하고 있는데 내려와서 팔을 쫙 피면 삼각근쪽?? 에서 뚜두둑 소리 나면서 통증이 있는데
자세가 잘못돼서 그런건가요? ㅜㅜ 저도 풀업해서 넓은 등을 갖고 싶어요 ㅜㅜ
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