집에 있는 기구들입니다. 제 스펙은 171/59입니다..멸치 중에 멸치죠 ㅠㅠㅠ

운동을 어떤식으로 해야될지 몰라서 그냥 아령으로 이두만 왔다갔다...하다보니까 재미가 없더라구요 ㅠㅠㅠ

운동을 배운적은 있지만 잠깐 하고 말았던 기억이....

이번에 제대로 해보려고 집에있는 운동기구들 모아봤더니 이렇게 나오더라구요.

이 기구들로 운동루틴을 짜주시면 감사하겠습니다...