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운동순서... 저는 부위별은 아닌거 같아요
게시물ID : diet_121459짧은주소 복사하기
작성자 : 데자와
추천 : 0
조회수 : 319회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/04/26 15:13:52
지구력 운동> 순발력(인터벌 트레이닝이죠)
>근력운동(웨이트)> 유연성..

이렇게 하고 있어요
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