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오늘의운동!!
게시물ID : diet_93894짧은주소 복사하기
작성자 : 소곱a
추천 : 6
조회수 : 350회
댓글수 : 21개
등록시간 : 2016/05/18 16:30:18
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아침 ㅡ 짜파게티...

점심 ㅡ 오뎅볶음 3분짜장...

몸에짜장 뺄겸 석촌호수로~


 
풀업 1 2 3 4 5 6 7 4 4 4 4  총 44개(이방법이더힘드네여)
딥스 12 12 12 12 12
행레레 12 12 12 12 12
(집에서 이미 푸쉬업과스쿼트를 했사옵니다)


제 뱃속에 있는짜장을뺄려면 몇바퀴 걸어야될까여..??
지금 한바퀴째입니다!(한바퀴당2.5정도됩니다)
현재복장! 
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